7 Kiat Kuat Untuk Meningkatkan Keterampilan Berbicara Publik Anda

August 11, 2018 0 By admin

Menurut sebuah survei yang pernah dilakukan oleh Wall Street Journal, ketakutan terbesar di antara warga Amerika tidak takut pada badut, terlindas mobil, kesepian atau bahkan kematian, tetapi berbicara di depan umum. Dapatkah Anda memahami bagaimana pengalaman yang mendebarkan itu bagi seseorang yang memiliki firasat bahwa mereka harus berbicara di depan audiens yang mereka sukai bahkan KEMATIAN atasnya? Demam panggung adalah kenyataan, apakah Anda harus menyampaikan pidato di depan umum, berpartisipasi dalam diskusi kelompok, atau memberikan presentasi. Tidak banyak orang yang memiliki karunia mengobrol dan memang, ada visioner seperti Elon Musk yang masih terbata-bata sepanjang presentasi mereka sehingga Anda dapat membayangkan betapa mudahnya bagi kebanyakan orang untuk berkeringat saat mereka harus berbicara di muka umum. Kupu-kupu di perut. Dekat gangguan saraf. Ketakutan akan kegagalan. Ketakutan ditertawakan. Semua pikiran dan perasaan ini mengelilingi kita seperti kepompong yang tak dapat ditembus, menurunkan kepercayaan diri kita ke titik nadir.

Namun, melalui latihan dan pembelajaran yang terus menerus, seseorang pada akhirnya dapat belajar untuk menyampaikan pidato publik yang efektif. Apakah kemampuan berbicara Anda rata-rata atau di bawah sub-par, berikut ini ada 7 kiat kuat yang akan sangat membantu Anda dalam meningkatkan keterampilan berbicara di depan umum:

1. Kenali audiens Anda

Salah satu bagian terpenting dari public speaking adalah untuk mengenal audiens Anda. Apakah Anda akan menyampaikan pidato Anda kepada audiens pemula atau sekelompok orang yang sangat berpengalaman? Apakah Anda akan berbicara dengan kelompok lokal atau tamu asing? Siapkan konten Anda dengan tepat sehingga audiens tetap terlibat dan mengambil kesadaran bias budaya dan geografis. Misalnya, tidak begitu baik untuk membuat lelucon Rajnikanth yang klise di depan khalayak yang terdiri dari orang-orang dari Tamil Nadu. Reaksi yang kaku akan membuat Anda keluar jalur dan membuat situasi tidak nyaman bagi Anda dan audiens yang Anda tuju.

2. Ambil nafas dalam-dalam. Tingkatkan rasa percaya diri Anda dengan beberapa obrolan ringan

Jika Anda menderita kecemasan bicara maka Anda cenderung mengambil napas cepat dan dangkal, yang hanya memperburuk stres fisik dan mental setelah Anda mencapai panggung. Mempelajari teknik pernapasan yang tepat adalah suatu keharusan untuk meningkatkan keterampilan berbicara di depan umum, dengan latihan pernapasan diafragma yang paling direkomendasikan oleh para ahli. Juga, sebelum pidato Anda, Anda harus mengambil napas dalam-dalam karena mereka bertindak sebagai pengurang stres yang besar. Memberi diri Anda obrolan singkat juga merupakan cara yang bagus untuk menenangkan kegugupan Anda. Katakan hal-hal seperti ini kepada diri sendiri:

"Jadilah dirimu sendiri"

"Selamat bersenang-senang"

"Saya bisa melakukan ini. Saya telah melakukannya sebelumnya" (jika ini bukan kali pertama Anda di panggung)

"Ini tentang mereka, bukan aku"

3. Tidak apa-apa menjadi gugup

Merupakan sifat manusia untuk menjadi gugup. Bahkan pembicara yang paling berpengalaman mengungkapkan bahwa mereka merasa sedikit gugup setiap kali mereka naik ke panggung. Salah satu cara untuk mengurangi kegugupan adalah berbicara dengan kerabat dekat atau teman sebelum Anda pergi tinggal. Solusi efektif lainnya adalah memulai pidato Anda dengan cara biasa dan memecahkan es dengan lelucon. Jangan terintimidasi oleh semua mata yang menatap Anda. Ingat, kebanyakan dari mereka akan memberikan ginjal mereka daripada di sana di tempat Anda.

4. Berikan pidato tiruan dan mintalah kritik yang jujur

Langkah ini harus dilakukan setidaknya beberapa minggu sebelum hari-H. Memberikan pidato tiruan di depan keluarga atau teman-teman Anda, dan jika mungkin, peserta tes yang tidak dikenal (jika Anda dapat mengelola itu) adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan kemampuan berbicara Anda di depan umum. Anda akan terbiasa dengan pengalaman dan dapat menerima kritik yang jujur ​​mengenai kesenjangan dalam bahasa tubuh atau bahasa tubuh Anda. Ini akan memastikan bahwa hasil akhirnya adalah bebas dari kesalahan.

5. Buat pidato Anda tajam dan langsung ke intinya

Jangan bertele-tele agar audiens Anda kehilangan minat dan bahkan Anda kehilangan jejak tentang apa pidato itu. Buat pidato Anda tajam, menarik, dan tepat sasaran. Jangan gunakan banyak bertele-tele. Gunakan alat audio-visual untuk membuat audiens lebih terlibat. Jangan lupa untuk memikirkan pertanyaan apa pun tentang topik ini, yang harus Anda pahami dengan baik! Anda juga dapat melakukan sesi Tanya Jawab setelah pidato berakhir, karena memang seperti itulah biasanya, tetapi

6. Gunakan gerakan tangan secara efektif, perbaiki bahasa tubuh Anda

Ini adalah kebenaran aksiomatik bahwa bahasa tubuh adalah bagian utama dari keterampilan komunikasi. Memiliki bahasa tubuh yang buruk mis. mondar-mandir dengan gugup, membuat terlalu banyak gerakan tangan atau gerakan canggung, memiliki postur yang membungkuk, dan secara signifikan berdampak pada pengalaman berbicara di depan umum. Untuk menghindari hal ini, Anda harus berlatih di depan cermin, meminta teman atau anggota keluarga untuk merekam pidato Anda selama sesi latihan, dan tinjau kembali semua kesalahan yang Anda buat. Apakah Anda membuat terlalu banyak gerakan tangan? Apakah Anda menyembunyikan kegugupan dengan terlalu banyak bergerak? Pergi melalui seluruh daftar tips bahasa tubuh untuk berbicara di depan umum sehingga Anda tidak berakhir sebagai kecelakaan gugup.

7. Jangan khawatir tentang evaluasi negatif. Terus berlatih.

Jarang ada orang yang dapat menyampaikan pesan bebas dalam pidato pertamanya. Tidak setiap orang memiliki kefasihan mengatakan, Barack Obama, atau kepercayaan diri Nick Vujicic. Kebanyakan orang takut dievaluasi negatif oleh penonton atau gagal berbicara seperti yang mereka inginkan. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan stres yang hina, dan bahkan mungkin membuat Anda berhenti berbicara di depan umum selamanya, sehingga tidak merasa malu lagi. Tetapi satu-satunya cara maju adalah mengambil sesuatu dengan tenang dan belajar dari kesalahan apa pun yang Anda buat. Naik ke panggung berulang kali pada akhirnya akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dan Anda akhirnya akan menemukan diri Anda menjadi pembicara ahli dengan waktu.