7 Minuman Detox Buatan Sendiri untuk Menurunkan Berat Badan

August 12, 2018 0 By admin

[ad_1]

Minuman detoks buatan sendiri untuk menurunkan berat badan adalah cara alami untuk mencairkan lemak dengan cepat. Detoksifikasi menghilangkan racun dan membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda dalam waktu yang relatif singkat. Jadi tentu saja itu ide yang baik untuk detoksifikasi tubuh Anda secara teratur.

Penting untuk dicatat, jika Anda berencana untuk hanya minum minuman detoksifikasi selama lebih dari beberapa hari, pastikan status kesehatan Anda saat ini memungkinkan Anda untuk berubah dari diet normal menjadi diet detoks. Sebelum melakukan segala jenis detoksifikasi jangka panjang atau drastis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Dengan demikian, berikut ini adalah 7 minuman detoks buatan sendiri untuk membantu menurunkan berat badan:

  1. Teh: Teh adalah minuman detoks alami yang mengeluarkan racun dari sistem Anda. Teh Dandelion, teh hijau, teh peppermint, dan teh jahe sangat efektif dalam mendukung penurunan berat badan. Minum 3-5 cangkir teh setiap hari untuk mendukung upaya penurunan berat badan Anda.
  2. Jus cranberryJus cranberry meningkatkan metabolisme tubuh, yang penting untuk mengubah lemak menjadi energi daripada kelebihan berat badan. Seiring dengan makan banyak buah dan sayuran, minum jus cranberry adalah cara yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Plus, minuman detoks ini juga membantu membersihkan nikotin dan alkohol dari sistem Anda hanya dalam empat hari. Minum setidaknya 32 ons jus cranberry organik 100% alami setiap hari.
  3. Jus Kubis: Kubis sangat efektif untuk detoksifikasi hati Anda. Dan karena hati Anda bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh Anda, itu adalah bagian penting dari rencana detoksifikasi dan penurunan berat badan Anda. Jika Anda memiliki juicer, jus beberapa kubis, wortel dan pir untuk minuman detoks menyegarkan yang nikmat.
  4. Kubis Kubis: Untuk minuman panas yang memuaskan, didihkan kepala kubis bersama wortel, bawang, dan sedikit garam, lalu saring dan minum. Anda juga dapat menambahkan sayuran lain untuk mengemas lebih banyak nutrisi ke dalam minuman detoks panas ini, yang sangat efektif untuk detoksifikasi hati Anda.
  5. Ketimun dan Lemon: Ini mungkin tampak seperti kombinasi yang mengejutkan, tetapi efek dari kedua bahan ini diuji oleh ahli gizi profesional dan ditemukan sebagai detoksifikasi dan minuman penurun berat badan yang sangat efektif. Yang harus Anda lakukan adalah menggunakan blender untuk mencampur 1 ketimun diiris menjadi potongan-potongan kecil dan jus setengah lemon. Minum minimal 2 kali per hari. Minuman detoks ini meningkatkan metabolisme Anda, yang sangat penting untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dan Anda akan menyadari bagaimana hal itu memberi Anda energi.
  6. Master Cleanse Lemonade: Ini mungkin minuman detoks paling populer untuk menurunkan berat badan di industri. Itu dibuat terkenal oleh selebriti seperti Angelina Jolie dan Beyoncé Knowles karena itu sangat efektif minuman detoks untuk menurunkan berat badan dan untuk meningkatkan warna kulit Anda. Ini adalah minuman detoks buatan sendiri yang sempurna untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Campurkan jus lemon, sirup maple organik dan sedikit cabai rawit menjadi 10 oz. segelas air. Minumlah minuman ini sepanjang hari untuk hasil terbaik.
  7. Air Garam Membersihkan: Pada awal detoksifikasi Anda, Anda mungkin ingin melakukan detoksifikasi air garam untuk membersihkan sistem pencernaan Anda dan mempersiapkan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan. Lakukan ini pada hari ketika Anda memiliki banyak waktu untuk tinggal di rumah dekat kamar mandi karena akan berjalan melalui tubuh Anda dengan sangat cepat. Campurkan 1 hingga 2 sendok makan garam laut alami ke dalam satu liter air hangat. Jangan gunakan garam meja; itu tidak akan memiliki efek yang sama. Aduk atau kocok sampai garam larut. Minum lalu rileks. Kebanyakan orang melaporkan buang air besar dalam 30 menit hingga dua jam dan beberapa lagi mungkin mengikuti. Setelah Anda membersihkan sistem Anda, kembalikan dengan makan yogurt untuk mengisi bakteri menguntungkan di saluran pencernaan Anda, minum jus, dan makan buah-buahan dan sayuran segar yang dimasak dengan lembut dan dikukus.

Selain minuman detoks ini, pastikan untuk makan banyak sayuran, buah-buahan, dan makanan gandum yang mengisi Anda dan memberi Anda kesempatan terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

[ad_2]